九十年代初的西部小城，结束了小升初考试的张小雷（孔惟一 饰）终于迎来了盼望已久的没有作业的暑假。然而这个自由的，炎热的夏天并不是想象中那样红火热烈，更多是平常反复的家庭生活和大把闲工夫。恰逢那一年国家开始实施国有单位转型，铁饭碗被打破，张小雷父亲（张晨 饰）的单位也受到改革冲击，他们生活的家属院 里每一个家庭的生活都被改革影响着。孩子们整日百无聊赖，而看似平静的大人们，心却像烈日炙烤着那般燥热。张小雷就那么静静的耗着，感受着身边隐隐发生的一切。直到父亲为了生活同其他人远走他乡，家里只剩下了母子俩，张小雷才着实感觉到时间过去了，生活不一样了。立秋那天夜里，张小雷家的昙花在院子里悄然开放，像是意味着什么……
一个热爱动物的老奶奶，在无力照顾果汁时费尽心思替果汁寻找新的幸福生活，却又在机缘巧合下让果汁感受了不同家庭的喜怒哀乐。
房屋中介王杰，从事地产工作多年，但始终与女友陈佳住在出租屋里。一天王杰失落地独自来到天台，正巧在天台遇到了飞儿乐团。在飞儿乐团的帮助下让原本对自己人生处处不满的王杰，先后体验了明星、总监、总经理的三段“成功”人生，坐拥万贯家财，众人追捧。突然的人生逆转，让王杰也渐渐地发现了人生逆转的代价——生活没了任何隐私，时间也不由自己掌控。不管工作还是生活，“成功”的背后都有让王杰意想不到的苦恼，原本贤惠温柔的陈佳，如今也开始对自己变得冷淡疏远。随着心理防线一点点被击溃，王杰开始反思自己过往的人生，随着王杰的醒悟，也让王杰回归了现实的人生，吃着女友陈佳做的那一碗温馨的打卤面，终于找到了人生真正的价值，他开始用积极乐观的心态面对工作和生活。
故事简述了校游泳社中姜小鱼、张帆、孙思雨等几个年轻人为青春、 为梦想而奋斗成长的故事。姜小鱼极具游泳的天赋，从而被教练重视，被大家熟识， 但与此同时也招惹来了别人的嫉妒。在别人的整蛊和抨击下，性格开朗乐观的姜小 鱼，并没有被外界影响了自己的心智和信念，她用她的乐观和开朗得到了男神的青 睐，最终快乐地走在为自己的梦想努力拼搏的路上。
小职员搬到城郊，岂料山雨欲来，大人与小孩世界各自上演不同的权力游戏。新来的一双小兄弟给小邻居欺负得眼泪涟涟，后来借用别人的武力做了小霸王。小兄弟目睹窝囊的父亲扮小丑取悦老板，气上心头骂了父亲一顿，然后绝食抗议。暖热饭团最后送到两张小嘴里，一家人和气收场，小孩上了生命「宝贵的」头一课。大人虚伪，莫非真的有道理？剧本原来写大儿子离家出走，小津大笔一改，他那些放任的少年从此亦离我们而去。 日本「电影旬报」选为年度最佳电影。
