这部电影改编自美国著名的橄榄球好手厄尼·戴维斯（Ernie Davis）的生平，他是第一位获得美国大学橄榄球联盟最高奖项海斯曼奖（Heisman Trophy，相当于最有价值球员）的非裔美国人。他在1960和1961年带领锡拉丘兹大学橄榄球队两次获得全国冠军。但他毕业后，未能参加职业橄榄球比赛，因为他被诊断出患有白血病，第二年他就遗憾地告别了人世。

　　1967年，在非洲的扎伊尔莫他巴河谷，美国的雇佣军兵营中被一种突如其来的疾病肆虐，死亡人数不断攀升。军医抽取感染血样离开后，整个军营被炸弹摧毁，附近树林中的白脸猴发出阵阵惊叫声……
　　直到90年代，一个美国年轻人在非洲扎伊尔捕捉到一只小白脸猴，并带回国出售。由于不合买主要求，年轻人将猴子放生，之后一种新型疾病在旧金山的香柏溪镇上蔓延。美国传染病研究所上校军医山姆（达斯汀·霍夫曼 Dustin Hoffman饰）接到消息，与妻子（蕾妮·罗素 Rene Russo 饰）及同事立刻展开研究和救治工作。由于疾病传染性极高，政府紧急出动军队封锁镇子，想要逃离者格杀勿论。此时，有一批保密的染毒血清被送来，但山姆等一群人研究发现，这批血清能救治1967年的疾病，却对如今变异后的病毒毫无作用。不久，山姆的妻子不幸被感染，生命垂危中时，政府也作出决定，准备投放炸弹摧毁整个镇子，以此消灭病毒。时间迫在眉睫，山姆查出了病毒的来源，他必须抢在投弹前找到原始病毒携带者。

　　个性凉薄的电视台大亨弗兰克（比尔·默瑞 Bill Murray 饰），他的一切行为都以利益为先，为了提高节目的收视率，甚至不惜牺牲观众的生命。然而，在耶诞节前夕，他已经去世七年的老板以一种神秘的形式回来警告弗兰克，并告诉他将有三位不速之客来访。三位客人包括一个带他回顾过去、现在和未来生活的计程车司机，一个带领他感受亲情和爱情的小仙女，以及一个在电视现场扮演吓人妖怪的鬼魂。在这三个神秘的引导下，弗兰克开始经历一系列令人震撼的事件。
　　通过与计程车司机的旅程，弗兰克看到了自己过去的冷漠和孤独，以及自己因为追求利益而疏远了身边的人。在小仙女的陪伴下，他感受到了被爱和关怀的温暖，重新认识到了生活中真正重要的东西。而在鬼魂的吓唬下，他也意识到了自己行为的可怕后果，以及追求利益的空虚和无意义。最终，弗兰克明白了圣诞节的真谛，并意识到人生的意义不在于追逐金钱和权力，而在于关爱和珍惜身边的人。他开始改变自己的行为，重新审视自己的生活，并决定追求更有意义的生活方式。