节目以“训练营”作为破圈亮点结合传统戏曲集训和年轻化表达，导师从专业、融合、创新多维度传帮带学员将走进校园、社区、剧院等越剧真实生态场景将中华传统文化的精髓与当代审美创新相交织，赋予传统文化崭新的魅力与活力，以传统文化之经典炫出当今国风国潮之美。
这是一档棚内周播医疗健康答题秀节目，节目采用答题形式，每期提出若干和健康养生有关的、老百姓最容易混淆和误解的问题，生动有趣的把一些医学问题、专业问题用最通俗的语言方式解读出来，最后以医疗专家的科学权威答案论定，以答题形式去伪存真。
