15位高能量的姐姐们，将前往四个中国小城，通过搜寻城市撕拉片中隐藏的线索，解锁各个小城的独特主题玩法。过程中，姐姐们不仅会向观众全方位展现小城文化特色，更会以一种轻松愉悦的方式，讲述她们在假期中的精彩故事。
星期三 12点30更1 星期四 12点30更1
集结近百位新锐厨师通过六个极限环节的技艺切磋，展示“美食综艺3.0”中国烟火。
星期五 12点更1
《跳进地理书的旅行》第四季探索世界与声音的联系，跳地团将游学东北，环大兴安岭自驾以“地理书”为引，以“熟人局友情”为线，通过完成每日“游学答题”和“游学报告”将看风景与学知识相合，以新奇的视角向观众输出新鲜有趣的观点和知识。
《进厂吧兄弟》是2025年推出的一档青年创业纪实互动真人秀节目，围绕“中国制造”主题展开，九位男艺人组成“兄弟团”沉浸式体验工厂生活，从零开始创立服装品牌并完成从设计到销售的全流程。 节目被定位为《种地吧》的工业版延续，主打“明星体验基层劳动+创业挑战”。九位男艺人需进入工厂学习缝纫机操作、面料挑选、货物搬运等工种任务，同时模拟经营服装品牌，涵盖设计、生产、质检、销售等环节。
以当代女性真实生活为核心的成长纪实观察真人秀。节目将对不同年龄、不同人生阶段女性的生活记录，展现她们在事业、家庭和情感维度的多元面貌，刻画在当下2025年的新时代女性群像。 节目采用棚内观察和访谈相结合的形式，与年轻人们共同探索女性成长的真谛，展现女性力量，探讨职场、婚恋等现实议题。
星期四 12点更1
30位玩家集结在一栋象征生命能量的6层神秘大楼，他们将在此经历6场国民经典游戏改编的生存竞技挑战，接受来自体力、脑力、协作力等多重复合考验，玩家们层层升级层层淘汰后最终只有1位胜出，成功登顶的最强玩家将拿到终极能量钥匙！
《披荆斩棘》第三季以“披荆斩棘，奋进中国”为核心，通过32位男性嘉宾不断挑战、探索、努力奋进的故事，展现男性的奋斗精神和个性魅力。节目依旧采用全景竞演综艺模式，经过初舞台、5场歌曲竞演以及家族诞生夜的合作与竞争，最终建立第三代滚烫唱演家族。
《南波万的聚会》以学长们欢快露营聚会好友局为主，聚焦展现学长们开心聚会、友情升温的温馨日常。
