讲述了一家茶馆演绎四个不同故事。林小慧得知男友分手真相后追悔；王盛知晓身世想尽孝却痛失母亲；杨曦从反对外甥女婚事到理解支持；李瑾儿夫妻争吵后因意外怀孕和解，展现多样人生。以茶的冷暖自知，上演人生百态。

　　女孩赵小满（张子枫 饰）重复着打零工的生活，一只流浪狗（塔塔 饰）的闯入让她逐渐放下家庭伤痛，形影不离的朝夕相处温暖了同样孤独的两个灵魂。当告别无可避免，还要养它吗？小满选择用行动坦然做出回应——我要养，我们都会好好的。

　　故事以艺术类大学毕业生展开。在大学毕业后的择业问题上，在家庭间、社会上、友情中展现年轻人思想精神的健康成长。通过现实生活中的境遇，体现在人生道路上的自强、自立和自爱，成就自我同时，没有忘记身边的亲情和友情。通过热爱舞蹈事业去继承爱、传递爱。

在一个彝族村子里，主人公诺美阿依怀揣着走出大山的梦想，但命运却不公，她一直在反抗着，坚信走出大山，才能改变一切；每天帮了这家帮那家的程书记，他一直在为打赢贫穷这场战努力着，一心只想改变村民封建的思想，走向美好生活。

　　前壁球冠军邓叔彦（郭富城 饰）与妻子杨静娴（梁咏琪 饰）原本拥有幸福家庭，但女儿邓辞（许恩怡 饰）幼年确诊肌肉萎缩症、年迈的母亲（鲍起静 饰）确诊癌症，家庭遭逢巨变。
　　普通家庭中的三代人曾因血缘与亲情紧密连结，却又在疾病与生活的断裂中彼此疏远。多年后，当他们再次直面生死考验，原本疏离的家人能否放下芥蒂，互相扶持？
　　他们被迫在坚持与放弃之间挣扎，游走于爱与痛的边缘。一家人的情感羁绊，都因女儿仅能微微移动的无名指而重新相连……

　　马岩为救女儿，突破险阻，本以为是鲨鱼夺走了女儿，没想到鲨鱼却是女儿的守护者，作恶的不是鲨鱼而是人类。都说父爱如山，那种无私，是无时无刻地准备牺牲，无论多大的危险来临，父亲都会是第一个保护我们，且保护到底的人。