本季以"轻装上阵"为核心主题，“兄弟团”李晨、郑恺、沙溢、白鹿、周深、范丞丞、宋雨琦、时代少年团-张真源携手“奔跑挚友”孟子义、李昀锐活力开跑，在欢笑与竞技中传递治愈力量。节目将融合推理、烧脑与热血竞技等元素，通过主题和形态的开掘创新，带领观众一起探索城市人文、弘扬传统文化，传递美好价值理念。
《热浪之外》第二季是新浪2025年全力打造的一档热搜解码访谈真人秀，由陈鲁豫主持。整季节目延续第一季的高品质，用真人秀的“非表演场景”打破公众人物“标签茧房”，呈现其未被算法定义的B面鲜活人格，亦传递“热搜背后才是真正生活”的正向价值理念。节目旨在展现当下各行各业热点人物的精神面貌，记录他们对于行业、自我的真实态度与思考，从他们的人生故事中找到风雨洗礼后的美丽风景，也反馈给社会大众更多“心情愉快、人生出彩、梦想成真”的正面价值。
